TRAUMATISMOS

En las carreras de montaña las lesiones traumáticas son un hecho de bastante frecuencia. Un traumatismo es una lesión de los tejidos del cuerpo por un impacto como es una contusión, un golpe con una raíz, una piedra, o un mecanismo indirecto: esguince (torcedura de una articulación), o una fractura por caída, por ejemplo. Estas lesiones son fáciles de diagnosticar y relativamente fáciles de evaluar y pronosticar por el compromiso que provocan, de manera que se puede tomar la decisión en forma inmediata de abandonar la carrera y pedir auxilio a seguridad. El problema fundamental lo presentan la mayoría de las veces aquellas lesiones que parecen menores, ya que aparece un pequeño dolor luego de una leve “torcedura”, que aparentemente es sin importancia, pero luego de unos minutos u horas de continuar con esa “pequeña” lesión aparece un importante edema (hinchazón) y el dolor suele tornarse más severo y nos encontramos incapacitados de continuar con el esfuerzo, se tornará insoportable.

Lo que suele ocurrir en definitiva es una herida interna de los tejidos (tendón, ligamento, cápsula articular, cartílagos y/o músculos), a consecuencia de lo cual se produce un derrame interno de sangre y sustancias de los tejidos que van multiplicando y haciendo progresar el proceso inflamatorio por la continuidad del trabajo con un tejido lesionado hasta que la actividad ya no será posible por los síntomas de una herida que se fue haciendo cada vez mas amplia.-
Por todo esto el concepto que debemos incorporar es que no existen lesiones menores durante un esfuerzo, si no controlamos la lesión y permitimos que la evalúe un  profesional de la salud, nos conviene parar.
Debemos desterrar aquel folcklore de que el pequeño dolorcito es normal y “siguiendo se te pasa”, nunca podemos predecir la evolución de una lesión con absoluta certeza.

Dr. Sergio H. Lüscher
Esp. En Medicina del Deporte